숙변 빼는 법1 숙변 제거 에 도움이되는 가장 현실적인 방법 4가지 !! 목차 1. 숙변이 쌓인 경우의 증상 2. 3일 관장 법 3. 절식 관장 법 4. 식이섬유 섭취 & 복부 자극법 5. 장세척 1. 숙변이 쌓인 경우의 증상 ◎ 늘 피곤하며 만사가 귀찮고 기력이 떨어진다. ◎ 피부가 거칠어지고 부스럼, 여드름, 기미가 생긴다. ◎ 이유 없이 우울해지고 짜증이 심해진다. ◎ 일에도 집중이 안 되고 깊은 잠을 이루지 못한다. ◎ 변이 가늘고 시원치 않으며 잔변감이 있다. ◎ 두통이나 편두통이 계속되고 감기가 자주 걸린다. ◎ 자주 소화가 안되고 명치끝이 답답하다. ◎ 딱딱하게 굳은 변이니 설사가 반복된다. ◎ 방귀나 변에서 아주 고약한 냄새가 난다. ◎ 아랫배가 더부룩하고 가스가 자주 찬다. ◎ 똥배가 나오며 물만 먹어도 살이 찐다. ◎ 입에서 구취가 나고 몸에서도 나쁜 냄새가.. 2022. 2. 17. 이전 1 다음
